【減法人生：丟掉 6 件事 讓你活得更自在！】
近幾年常會看到斷捨離、減法人生的字眼，但並沒有很實際的在生活中去執行，年關將近總會想去檢視一下自己這整年的生活記事。我們的生活可說是連續不斷的「加法」，這個也想要、那個也想要， 無論是物質上還是精神上，無形中在我們身上增加了一道道枷鎖。
其實丟掉以下6件事可以 讓你活得更自在！
1. 丟掉家中雜物、不再穿的舊衣服
把家中你不再用的東西通通丟掉，因為即使你將它放在家裡的某個地方，它還是佔了一個空間，而且還會影響到我們的心情。你不再穿的衣服丟掉了會讓你覺得很可惜，一般人總想著以後會穿得上於是習慣繼續將舊衣服擺在衣櫃，不適合不再穿的就將它們都丟掉，讓舊的東西離開才會有新的東西進來。
2. 回憶以外的東西
我們認為自己是什麼樣的人，就會是什麼樣的人，我們擺放在周遭的東西，會影響我們的許多思維，即使它平常看起來不會干擾我們的生活，但如果它還在那裡，它就是會影響我們。所以， 就痛下決心，儘管扔掉吧！
3. 成功的經驗
別沈浸在過去的成功經驗裡，過去的成功不代表未來也能成功。跳脫過去你習以為常的思考方式與習慣，別倚賴過去成功的經驗。
4. 過去
不要一直沈湎於過去， 新的大門正在你前方為你敞開， 學會放下過去的包袱，你將會發現，人生可以每天都很快樂！
5. 「跟別人比較」的想法
每個人都是獨一無二的，試著思考你擁有的，而不是你沒有的，試著努力追求自己想要，而不是羨慕別人擁有的美好。
6. 丟掉設限
你隨時可以重新定位自己，只有你自己可以決定和設計你自己的角色、專長，甚至別人對你的看法。當你開始丟，你會得到煥然一新的想法。有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；有人終於走出喪親之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新開始，也有人和大學時錯過的戀情重逢….永遠要相信自己身上擁有無限的潛能…每個人身上都擁有無窮的潛力，丟掉限制自己的想法。
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